ブリーズブートキャンプ体験談


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以下は、実際にダイエット器具「ビリーズブートキャンプ」を、試した人の体験談です。
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今まで運動らしい運動をしていなかった私には、とてもついていける内容ではないと思いました。

しかし、話題にもなっていたし、他のダイエット器具とは違っていたので、とりあえず始めてみました。

正直、最初の1週間は、本当につらくて何度もやめようと思いました。
でも何とか、1週間がんばって続けてみたのです。

そして、1週間後に恐る恐る体重計に乗ってみると・・・・。
なんと、3キロの減量!

それからほとんど毎日続けて、3週間たった頃には、無理しなくてもトレーニングに、ついていけるようになりました。

体型に変化が現われてきたのは、2週間くらいたってからでしょうか。

ウエストまわりが、ずいぶんスッキリした感じになりました。

ビリーズブートキャンプは、ウエストまわりのトレーニングが多いので、多分その効果だと思います。

また、体脂肪も少しずつ減ってきて、3カ月間続けた結果、食事制限をするダイエットにありがちな、リバウンドもありません。

ビリーズブートキャンプで、一番つらいのは最初の1週間です!

その1週間を何とか乗り切れば、ダイエットは半分成功と考えてもよいでしょう。

ただ、元々は軍隊のトレーニング方法ですから、無理は禁物ですよ。


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