背中バランスダイエット


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背中バランスダイエットとは、背骨を矯正するダイエットで、このダイエットに必要な器具は、背骨矯正用のクッションだけです。

人間は、年令や運動不足が原因で、姿勢の悪さや背中のたるみがでてきます。

これは、背骨(背中)のゆがみが主な原因です。

背骨がゆがんでいると、代謝が悪くなったり、筋肉のバランスがくずれ、肥満の原因にもなります。

ただ一般の人が、簡単に背骨矯正は出来ません。

そのために開発されたダイエット器具が、背中バランスダイエット用のクッションです。

仰向けにクッションに寝るだけで、自然に背骨のゆがみが矯正され、1日5分程度で効果があります。

この背中バランスダイエットの特徴は、背骨が真っ直ぐに伸びて、とても気持ちが良いことです。

また、背中の筋肉のハリが取れるので、首すじや肩の血行がよくなり、コリが解消されます。

このダイエットは、背中が疲れやすい人や上半身に脂肪がつきやすい人、あるいは、猫背になりやすい人におすすめです。

ダイエットでは、背骨を正しく矯正することも大切で、体の内側から矯正すれば、バランスのよい体形になります。

ただし、背中バランスダイエットは、直接、体重を減らすことが目的ではありません。

このため、他のダイエットを組み合わせるのがよいでしょう。


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